La psicoterapia individuale è un trattamento clinico basato su un modello teorico e scientifico, che aiuta la persona a comprendere e modificare i processi mentali ed emotivi alla base del proprio disagio. Si tratta di un percorso strutturato, svolto all’interno di un contesto protetto, in cui terapeuta e paziente collaborano in modo attivo e intenzionale.
All’inizio del percorso, si costruisce una formulazione del caso: una mappa condivisa che descrive i meccanismi cognitivi, emotivi e comportamentali che mantengono la sofferenza. Questa formulazione guida l’intervento in modo mirato e personalizzato.
Il lavoro terapeutico si fonda su un’alleanza collaborativa, che consente al paziente di esplorare con consapevolezza le proprie difficoltà e attivare processi di cambiamento stabili ed efficaci. La terapia può svolgersi in presenza o online, rispettando le esigenze cliniche e logistiche della persona.
I terapeuti del poliambulatorio “Spazio Salute” hanno completato percorsi formativi di alto livello, presso scuole di psicoterapia cognitivo comportamentale riconosciute a livello nazionale e internazionale. La loro formazione integra una solida base teorica, una pratica clinica supervisionata e un aggiornamento costante secondo gli standard della ricerca scientifica più avanzata.
La durata varia in base alla complessità del problema, alla motivazione personale e alla risposta al trattamento. In molti casi si osservano miglioramenti dopo le prime 10-12 sedute, ma un lavoro completo può richiedere 20 o più incontri.
Ogni seduta dura circa 50 minuti e si svolge con cadenza settimanale. La continuità e la partecipazione attiva del paziente sono determinanti per il buon esito della terapia.
La psicoterapia è indicata per il trattamento di numerosi disturbi psicologici, tra cui:
Nel nostro approccio clinico, utilizziamo il modello della terapia cognitivo comportamentale (CBT), considerato tra i più efficaci a livello internazionale per la comprensione e il trattamento della sofferenza psicologica. Rispetto ad approcci meno strutturati, la CBT si distingue per la sua solidità teorica, l’utilizzo di protocolli basati sull’evidenza scientifica e un monitoraggio continuo dell’efficacia del trattamento.
La CBT è un approccio evidence-based centrato sull’analisi delle connessioni tra pensieri, emozioni e comportamenti. Il presupposto fondamentale è che la sofferenza emotiva derivi da interpretazioni disfunzionali della realtà, mantenute nel tempo da schemi rigidi appresi nel corso della vita.
La CBT è una terapia attiva, breve, orientata al presente e agli obiettivi. È particolarmente efficace nel promuovere cambiamenti osservabili e duraturi, aiutando la persona a diventare protagonista del proprio percorso di crescita e autonomia psicologica.
Il trattamento si sviluppa su due livelli:
A tutto ciò si aggiunge un lavoro sulle emozioni, volto a migliorare la capacità di riconoscerle, tollerarle e regolarle in modo più efficace. Questo aspetto è centrale soprattutto nei disturbi complessi o nei problemi relazionali.
Durante la terapia si utilizzano strumenti concreti: esercizi pratici, compiti tra una seduta e l’altra, registrazioni dei pensieri, tecniche di rilassamento, auto-monitoraggio. La partecipazione attiva del paziente è un presupposto indispensabile.
L’intervento è strutturato e trasparente: il paziente è sempre informato su obiettivi, modalità di lavoro e progressi. Questa chiarezza è una delle caratteristiche distintive della CBT e favorisce una relazione terapeutica basata su fiducia, responsabilizzazione e risultati concreti.
Nel trattamento della depressione, la CBT si concentra sull’identificazione e la modifica di pensieri distorti che alimentano sentimenti di autosvalutazione e impotenza. Il lavoro mira a interrompere il circolo vizioso della passività, favorendo il recupero di senso personale, agency e progettualità.
Si lavora sul ripristino di attività gratificanti, sulla riattivazione comportamentale e sulla ricostruzione della fiducia in sé. L’approccio si è dimostrato efficace in diversi quadri depressivi, anche con elevata compromissione funzionale.
Nell’ansia, la CBT lavora sul circolo vizioso tra pensieri catastrofici, sintomi fisiologici e comportamenti di evitamento. Il paziente apprende a riconoscere i segnali d’allarme, ridimensionare le interpretazioni distorte e affrontare progressivamente le situazioni temute.
Tecniche come la ristrutturazione cognitiva, l’esposizione graduata e il training respiratorio fanno parte del protocollo terapeutico, sempre adattato alle caratteristiche individuali.
Un supporto psicoterapeutico individuale è consigliabile quando si manifestano:
È possibile richiedere il servizio in poliambulatorio:
Il nostro team fornirà tutte le informazioni necessarie per garantire il benessere della persona assistita garantendo una valutazione personalizzata e un trattamento individualizzato a seconda delle necessità.
Poliambulatorio privato “SPAZIO SALUTE” Centro Ambulatoriale di Medicina Fisica e Riabilitazione
Autorizzato al funzionamento con Proposta N.: DD/PRO/2025/1862 – PG 55146/2025 del 29/01/2025
Dir. San. Dott. Silvio Taddei Medico Chirurgo Specialista in Medicina Fisica e Riabilitazione – Specialista in Neurologia
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